人は体内時計を持っているのは皆さんご承知の通り。
これが狂うと前述の通り時差ボケ状態になったり、うつなどの精神疾患につながった
りしてしまいます。
この概日リズムが乱れがちな昨今、リズムを整えるのに役立ちそうなスマート電球
が、このブログでも度々紹介している資金調達サイト「Kickatarter」に登場しまし
た。
部屋の明るさをセンサーでとらえ、自動で色温度を調整するスマート電球「Silk」で
す。
光というのは人の健康に大きな影響を持っています。
例えば、北欧などの北の国では日差しが極端に少なくなる冬場にうつを発症する人が
多いそうですし、
また、日照率が全国ワースト１の秋田県では、自殺者数もワースト１です。
（これらの因果関係はハッキリ証明されていませんが、少なからず影響があるものと
考えられます…）
その症状を抑えるために、意図的に光を浴びる光治療というものがあるのですが、
「Silk」はまさしくそれと同じコンセプトで開発されたそうです。
簡単に言えば「Silk」は、太陽のような役割を果たして概日リズムを整えるのを助け
てくれるのです。
具体的には、日差しを浴びるべき日中に部屋が暗ければ「Silk」の明るさは増し、逆
に、寝る前などはリラックスや眠気を促す暖色になります。
こうした調整はすべて自動で行われるとのこと。
日々の健康管理に役立てるのはもちろん、特にシフト業務などで体内時計が狂いがち
で困ってる、という人は試す価値ありですね。